Сколько калорий в стакане красного вина? Ну, это отчасти зависит от человека, наливающего бокал красного вина. Типичный ресторан с красным вином составляет 5 унций или 147 грамм, но большинство модных диет, которые позволяют вино, рекомендуют 4 унции красного вина в качестве стандартного размера порции. Да, всего лишь 1/2 чашки вина, мера, а затем вылить. Вы можете быть удивлены, как выглядит 4-унция в большом бокале красного вина!
Калории от стакана красного вина
Когда дело доходит до количества калорий в стакане красного вина, вы можете составить примерно 25 калорий за унцию красного вина. Таким образом, ваш стакан красного вина в типичном ресторане достигает 125 калорий. В то время как стандартный «диетический» стакан красного вина весит всего 100 калорий на 4 унции, неплохо! Просто убедитесь, что вы измеряете, чтобы держать подсчет вверх и вверх.
Калории от бутылки красного вина
Если в средней бутылке вина есть 25,4 унций (750 мл), а если одна унция красного вина или белого вина составляет около 25 калорий, то одна полная бутылка вина содержит около 635 калорий.
Расчет калорий
Несмотря на некоторую изменчивость среди сортов и стилей вина, между красным вином и белым вином мало калорийности. Вина с более высоким содержанием алкоголя имеют больше калорий, чем вина с более низким содержанием алкоголя. Это потому, что в граммах алкоголя содержится 7 калорий по сравнению с граммом углеводов (сахар), который содержит 4 калории.
Основная формула, используемая для расчета калорий в вине, такова:
- % спирта X Унции X 1. 6 = Содержание калорий
Итак, стакан вина с шестью унциями, который имеет ABV 15% имеет около 144 калорий по сравнению с 6-унцевым бокалом вина, у которого есть ABV 12%, который имеет около 115 калорий.
Will Wine Make Me Fat
Вино откармливает, хотя в вине нет жира; это способствует ежедневному потреблению калорий человека калориями, поступающими как от сахара в вине, так и от алкоголя.
Мы все знаем, что употребляем алкоголь в умеренных количествах в целях безопасности, но то же правило применяется и по калорийным соображениям. Как и все, что вы любите есть или пить, у вина есть калории, и эти калории могут быстро складываться, когда вы не обращаете на них внимания. Жидкие калории, как правило, легче игнорировать, чем калорийность пищи, потому что они не обязательно чувствуют то же самое, что и происходит, но если вы не будете осторожны, вы можете потреблять столько калорий, чтобы пить вино, как вы ели гигантский кусочек шоколадного торта ,
Для многих жизнь без вина - это жизнь, которая не стоит жить, но, делая правильный выбор, вы можете оставить калории. Познавая калории и делая небольшие изменения, чтобы контролировать свое потребление, нет никакой причины, что вино не может быть регулярной частью вашего рациона.