Попробуйте свою руку на нескольких из этих сырых рецептов салата из вегетарианцев и ешьте свою нормальную сырую диету. Эти салаты разнообразны с таким количеством цветов, текстур, вкусов и ингредиентов. Если вы еще не полюбили сырые салаты, вы попробуете несколько из этих сырых рецептов вегетарианства.
См. Также:
- Что такое диета с сырой пищей?
- 10 простых рецептов вегетарианского вегетарианца, чтобы попробовать
- 01 из 08 Raw Vegan Pad Тайский салат
Сырой веганский салат.
С бобовыми побегами, тонко нарезанными цуккини и болгарским перцем вместо лапши этот сырой салат вдохновлен всеми вкусами жирного блюда тайской лапши. Горстка арахиса, сжатие извести, немного свежей кинзы и тире морской соли вокруг нее. Он выглядит так же хорошо, как кажется, поверьте мне, и несколько читателей оценили его пять из пяти звезд. Должен сказать, я согласен!
- 02 из 08 Капуста капусты и кокосового ореха
Сахарная капуста из сырого веганского картофеля фото Брайана Хагивары / Getty Images
Три индийских специи, сырой хлопья (или свежий тертый) кокос и прикосновение Nama Shoyu превращают простой салат из капусты в дегустацию в экзотическое удовольствие. Чтобы превратить этот сырой салат в основное блюдо, вы можете попробовать добавить немного сырых сырых орехов, возможно кешью или арахиса. Сделайте этот салат заранее, чтобы дать ароматам достаточно времени, чтобы полностью развиться. Это будет стоить ждать, обещаю!
- 03 из 08 Салат из сырого веганского тайского папайи
Салат из папайи в Таиланде фото Рика Пуна / Getty Images
Если у вас есть азиатский бакалейщик и вы можете найти зеленые папайи, я надеюсь, что вы «Я люблю этот рецепт так же, как и я. Все вкусы представлены в этом салате - немного Нама Шою для соленого вкуса, немного меда, чтобы сделать его сладким, огненный тайский чилис делает его таким же острым, как вы можете справиться, и небольшое количество извести делает его кислым, Что ж. У салата тайской папайи есть все, и это тоже сырье. Используйте ступку и пестик, чтобы разбить все вместе так, как они делают в Таиланде, - это действительно … БОЛЬШЕ.
- 04 из 08 Салат из сырого вегана Вальдорф
Сырая веганская капуста и яблочный салат от Филиппа Уилкинса / Getty Images
Одетый в сатинный салат из богини на основе тахини, этот салат Waldorf занимает после настоящая вещь и имеет традиционные ингредиенты салата Вальдорфа, такие как морковь, орехи, капуста и яблоки. Вместо обычных изюма Вальдорф, даты делают хорошую замену в этом сыром рецепте салата. Сделать и одеть этот салат раньше времени, чтобы смягчить капусту и морковь. Этот, скорее всего, быстро станет одним из ваших любимых сырых салатов из вегетарианца.
Продолжить до 5 из 8 ниже. - 05 из 08
Летний салат Raw Vegan с авокадо, свежей кукурузой и помидорами
Сырое вегетарианское кукуруза и салат авокадо.
Вдохновленный вкусами американского юго-запада, этот простой сырой рецепт салата из вегетарианца призывает к свежей кукурузе, помидорам и авокадо в светлом соусе извести. Если пришло время для свежей, сезонной кукурузы на початке, это прекрасный (и здоровый!) Способ использовать некоторые из них.
- 06 из 08
Грецкий грейпфрут и салат из укропа
Сырье вегетарианский грейпфрут, фенхель и авокадо.
Красивый сырой рецепт салата из вегетации, сделанный с грейпфрутом, авокадо и тонко нарезанным укропом, пронизанный самыми небесными повязками, сделанными из масла макадамии и сока лайма. Добавьте немного морской соли и свежего перца, чтобы вывести ароматы, и у вас есть салат из гурманов, который просто идеально подходит.
- 07 из 08
Салат из крученого вегетарианца с соусом из раннего ранчо
Сырое вегетарианское нарезанное салатовое фото Lee Yunhee
Отрубите любые овощи и зелень, которые вам нравятся или у вас есть, чтобы подбросить в эту сырую салат, так как это действительно удивительная сырая ранчо, сделанная из орехов макадамии, которая действительно делает блюдо. Рецепт призывает к болгарскому перцу, цучинни и джикаме, что даст ему много хруста, но попробуйте повязку на кровати из детского шпината или любого из ваших любимых сырых салатов.
- 08 из 08 Подробнее о сырых продуктах и рецептах сырой пищи
Хотите узнать больше о сырых продуктах или попробовать больше сырых рецептов? Это место! Здесь вы найдете сотни рецептов сырой пищи для салатов, супов, блюд и, конечно же, много сырых десертов для еды, чтобы попробовать. Есть много информации, чтобы вы начали с сырой пищевой диеты, включая информацию о питании, советы по кухне и трюки и многое другое. На фото: Сырье веганский завтрак мюсли чаша