Сырой веганский сушеный томатный оливковый паштет

Оглавление:

Anonim

Спреды и провалы, такие как этот сырой паштет с оливками и высушенными на солнце томатами, являются одними из лучших продуктов питания, которые могут иметь для кормильца. Паштеты могут быть распространены на льняных сухарях, сырых кормах пиццы, сыром хлебе или использоваться в качестве окуна для свежих овощей. Всегда приятно иметь такие вещи в холодильнике. Семена подсолнечника делают отличную кремовую основу, но вы также можете заменить другие смоченные орехи или семена.

Что вам понадобится

  • 1 чашка семян подсолнечника
  • 4 сушеных помидора
  • 1/4 чашки оливок каламата
  • 1/4 красный перец
  • 1 столовая ложка зеленого лука или красный лук > 1 столовая ложка свежего базилика
  • 1 столовая ложка свежей петрушки
  • 1 чайная ложка нама шою
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка питательных дрожжей, факультативно
  • 1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима
  • 1 столовая ложка свежей лимонный сок
Как сделать это

Замачивайте семена подсолнечника в воде в течение как минимум 2 часов или до ночи в холодильнике.

  1. Впитайте помидоры в воде, чтобы накрыть 30 минут.
  2. Процедить семена и помидоры и добавить их в кухонный комбайн с остальными ингредиентами. Смешайте до гладкой, около 30 секунд.
  3. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 5 дней.
Оценить этот рецепт Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!